25% VC 천연 영양소 타르트 체리 추출물 핑크 파인 파우더

제품 설명

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사워, 드워프 또는 몽모랑시 체리로도 알려진 타르트 체리는 지난 몇 년 동안 점점 더 인기를 얻고 있습니다.신선하게 즐기는 경향이 있는 스위트 체리에 비해 타르트 체리는 종종 건조, 냉동 또는 주스로 섭취됩니다.

타르트 체리 주스는 남서 아시아와 유럽이 원산지인 Prunus cerasus 나무의 열매로 만들어지며 여러 가지 흥미로운 건강상의 이점과 관련이 있습니다.즉, 일부 타르트 체리 주스 품종에는 상당한 양의 첨가 설탕이 포함될 수 있습니다.따라서, 그것은'무가당 품종에서 가장 많은 이점을 기대하는 것이 합리적입니다.

타르트 체리의 장점

1. 풍부한 영양소

타르트 체리 주스는 다양한 영양소가 풍부합니다.8온스(240ml) 서빙에는 119칼로리와 다음(1)이 포함되어 있습니다.

탄수화물: 28g

섬유질: 5g

단백질: 2g

지방: 1g

비타민 A: RDI의 62%

비타민 C: RDI의 40%

망간: RDI의 14%

칼륨: RDI의 12%

구리: RDI의 12%

비타민 K: RDI의 7%

타르트 체리 주스에는 항산화제 및 기타 유익한 식물 화합물 외에도 소량의 비타민 B, 칼슘, 철, 마그네슘, 오메가-3 및 오메가-6 지방이 포함되어 있습니다.달콤한 체리 품종에 비해 타르트 체리에는 비타민 A가 20배 더 많이 함유되어 있으며 항산화 수치는 최대 5배 더 높습니다.달콤한 품종에서 타트 체리를 구별하는 쉬운 방법 중 하나는 색상입니다.스위트 체리는 색이 더 어두워지는 경향이 있는 반면, 타르트 체리는 수확 후에도 밝은 붉은색을 유지합니다.

일부 타르트 체리 주스에는 상당한 양의 첨가 설탕이 포함되어 있으므로 무가당 품종을 선택하십시오.

2. 힘을 증가시키고 근육통을 감소시킬 수 있습니다

신체 활동이 활발한 사람은 특히 타르트 체리 주스에 관심이 있을 수 있습니다.'근육의 힘과 통증에 대한 효과.대부분의 연구에서 유익한 효과가 보고되었습니다.한 연구에서 장거리 주자들은 경주 당일과 그 이전 7일 동안 24온스(710ml)의 타르트 체리 주스나 위약을 마셨습니다.체리 주스를 투여한 주자는 위약을 투여한 주자와 비교하여 레이스 중 및 후에 통증을 3배 덜 경험했습니다.다른 연구에서 마라톤 직전과 직후에 체리 주스 16온스(480ml)를 제공한 주자들은 근육 손상, 통증 및 염증을 덜 경험했습니다.그들은 또한 더 빨리 회복했습니다.매일 480mg의 타르트 체리 분말을 보충한 후에도 유사한 결과가 관찰되었습니다.또한, 타르트 체리 주스와 보충제는 근력을 증가시킬 수 있습니다.

한 그룹의 남성은 강렬한 저항 훈련 세션 직전과 직후에 타르트 체리 보충제 또는 위약을 받았습니다.타르트 체리 그룹은 위약을 투여받은 남성과 비교할 때 훈련 결과 근력이 최대 4% 감소했습니다.타르트 체리 보충제는 또한 근육 붕괴, 근육통을 줄이고 저항 훈련을 받은 개인의 회복 속도를 높일 수 있습니다.대부분의 연구에서 유익한 효과가 보고되었지만,'일부는 이점을 찾지 못했다는 점에 유의해야 합니다.따라서 이 주제에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

3. 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

타르트 체리 주스는 불면증을 치료하고 매일 밤 수면 시간을 늘리는 안전하고 효과적인 방법일 수 있습니다.

타르트 체리는 자연적으로 졸음을 유발하는 호르몬인 멜라토닌이 풍부하기 때문입니다. 또한, 타르트 체리에는 신체가 멜라토닌을 생성하고 그 효과를 연장하는 데 도움이 되는 두 가지 화합물인 트립토판과 안토시아닌이 다량 함유되어 있습니다.

연구에 따르면 타르트 체리 주스를 보충하면 멜라토닌 수치가 증가하고 수면의 질과 지속 시간이 향상됩니다. 한 연구에서 불면증으로 고통받는 참가자들은 2주 동안 매일 16온스(480ml)의 타르트 체리 주스 또는 같은 양의 위약 주스를 마셨습니다.체리 주스는 수면 ​​시간을 평균 85분 늘렸습니다.

흥미롭게도, 타르트 체리 주스는 불면증에 대해 가장 많이 연구된 두 가지 천연 제품인 발레리안과 멜라토닌보다 불면증을 줄이는 데 효과적이기는 하지만 그 이상인 것 같습니다..

4. 관절염 및 통풍의 증상을 감소시킬 수 있습니다.

타르트 체리 주스는 종종 관절 통증 및 염증과 같은 관절염 증상을 감소시키는 것으로 주장됩니다.한 연구에서 타르트 체리 주스는 가장 흔한 유형의 관절염인 골관절염이 있는 여성의 염증에 대한 특정 혈액 마커를 감소시켰습니다.

다른 연구에서 매일 240ml(8온스)의 타르트 체리 주스 병을 섭취한 환자는 6주 후에 통증과 뻣뻣함을 약간 덜 경험했습니다.그러나 체리 주스를 투여한 환자와 위약을 투여한 환자 사이에서 관찰된 차이는 매우 작았습니다.연구에서는 또한 반복적인 붓기와 심한 통증을 동반하는 관절염의 일종인 통풍에 대한 타르트 체리 주스의 효과를 조사했습니다.타르트 체리 주스를 마시면 혈중 요산 수치가 감소하는 것으로 보입니다— 너무 높은 농도로 존재할 때 통풍을 유발할 수 있는 화학 물질.또한, 여러 연구에 따르면 신선한 체리나 농축 체리 주스를 매일 섭취하는 통풍 환자는 발작을 겪을 확률이 최대 50% 낮습니다.그러나 이 주제에 대한 총 연구 수는 제한적이며 대부분은 관찰입니다.따라서 체리 주스가 증상 감소의 원인인지 또는 통풍 증상이 적은 사람들이 체리 주스와 같은 대체 치료법을 사용할 가능성이 더 높은지 여부를 판별하기 어렵습니다.

5. 뇌 건강을 증진할 수 있습니다.

파킨슨병과 같은 퇴행성 뇌질환's와 알츠하이머's는 부분적으로 산화 스트레스에 의해 유발되는 것으로 생각됩니다.타르트 체리와 그 주스에는 뇌 세포에 보호 효과가 있을 수 있는 항산화제 및 기타 유익한 식물 화합물이 다량 함유되어 있습니다.한 연구에서 매일 16온스(480ml)의 타르트 체리 주스를 섭취하면 건강한 노인 남성과 여성의 항산화 방어가 향상되었습니다.다른 연구에서 경증에서 중등도의 치매가 있는 노인은 12주 동안 6.5온스(200ml)의 타르트 체리 주스 또는 위약을 섭취했습니다.체리 주스 그룹의 성인은 언어 유창성과 단기 및 장기 기억의 개선을 경험한 반면, 위약 그룹의 성인은 개선을 경험하지 못했습니다.

6. 면역 체계를 강화할 수 있습니다

타르트 체리 주스는 면역 체계를 강화하는 것으로 입증된 많은 비타민, 미네랄 및 유익한 식물 화합물이 풍부합니다. 특히, 연구자들은 타르트 체리의 높은 항산화 성분이 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 경주 후 마라톤 선수가 일반적으로 경험하는 상부 호흡기 증상에 대한 이 주스의 효과를 조사했습니다. 한 그룹의 러너는 마라톤 경기 직전과 직후에 타르트 체리 주스를 마셨고 다른 그룹은 플라시보를 마셨습니다. 위약을 투여받은 주자 중 50%는 경주 후 URTS를 개발한 반면 타르트 체리 주스 그룹의 주자 중 누구도 URTS를 개발하지 않았습니다..

기타 잠재적인 이점

타르트 체리 주스는 다양한 기타 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

암으로부터 보호할 수 있음: 타르트 체리 주스에서 발견되는 특정 항산화제는 암 성장과 관련된 유전자를 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다.그러나 이것은 아직 인간에게 직접적으로 테스트되지 않았습니다.

통증을 줄일 수 있습니다: 타르트 체리 주스는 신경 손상으로 인한 통증의 일종인 말초 신경병증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈압을 낮출 수 있음: 연구에 따르면 타르트 체리 주스 섭취가 혈압 수치를 약간 낮출 수 있음을 보여줍니다. 체중 감량에 도움이 될 수 있음: 타르트 체리 주스는 쥐의 체중, 복부 지방 및 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는 것으로 관찰되었습니다.그러나 인간에 대한 연구가 필요하다.

애플리케이션:

1.화장품 분야에 적용됩니다.

2.식품 분야에 적용되어 음료, 유제품, 유아용 식품, 사탕, 케이크, 수프, 조미료, 소스, 초콜릿, 아이스크림 및 기타 건강 식품과 같은 식품 및 음료 산업에서 사용되는 새로운 원료가 되었습니다.

삼. 건강 보조 식품에 적용됩니다.캡슐 포함;씹을 수 있는;액체 추출물(팅크);분말 형태.